灯光污染的危害
导语：
说起污染，也许不少人想到的都是噪声、废气、废水等，大家是否知道光污染呢?下面小编带您了解一下灯光污染的危害。
无论是白炽灯、彩光灯、led节能灯等电灯，都给我们的生活带来了很大便利。但是过强、过滥、变化无常的光，对人体造成的干扰甚至是伤害之大，让很多人都没想到。
灯光污染的危害
1、损害视力，导致白内障。
据调查研究表明，2岁前夜晚开灯睡觉的孩子，近视率约为55%;而熄灯睡觉的孩子，近视率仅10%左右。光污染导致的恶劣视觉环境被认为是近视高发的重要因素。更有研究表明，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活，白内障的发病率高达45%。因此，遇到强光时一定要避免肉眼直视。
2、影响激素分泌，甚至导致儿童性早熟。
夜间照在视网膜上的灯光，会减少褪黑激素生成，而这种激素正是调节昼夜节律的重要物质。光打乱激素分泌节律，可能导致正常周期失衡。如果儿童受到过多的光线照射，褪黑激素的分泌将减少，从而导致性早熟或生殖器过度发育。其他激素的分泌也有生理节律，如雄激素早上七八点时达到最高点，灯光会对此产生影响。光污染还会影响人的心情，这又会间接影响激素分泌。
3、灯光污染会让人心烦、焦虑、无法睡眠。一旦失眠，人体得不到充分休息，又将引发更深层面的健康问题。
4、让人变得抑郁，导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
5、对于夜间工作或长期有夜生活的人来说，受光污染的伤害更大。长期受歌舞厅中彩光照射，其紫外线会诱发流鼻血、牙齿脱落、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。彩色光源不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，让人出现恶心、呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。
6、光污染对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。我国高中生近视率达60%以上的主要原因，并非用眼习惯所致，而是视觉环境受到污染。
今天安全网的小编对灯光污染的危害进行了简单的介绍，造成光污染的原因以及如何挑选节能灯还请了解更多家居装修知识，希望对您有所帮助。</。灯罩怎么取下来
大伙都知道，灯具的种类有很多，不同类型的灯具形状也有所差异，安装方式，拆卸方式也有一定的区别。吸顶灯在居室装修中，使用的较为频繁，不同种类的吸顶灯形状不同，所以灯罩拆起来比较麻烦。那吸顶灯的灯罩怎么取下来呢?就让我们带着这个疑问，一起来了解下灯罩怎么取下来吧! 灯罩怎么取下来 1、圆形吸顶灯罩 在拆卸之前，我们需要先将灯具的电源开关切断，我们只有将电源切断了之后，才能保证拆卸安全。由于圆形的吸顶灯通常是旋转灯罩打开的，所以我们需要借助螺丝刀慢慢的将灯罩铁圈周围的小螺丝拆掉，当灯罩松动可以旋转时，我们才能将灯罩旋转直到拧下，最后取下灯罩即可。 2、嵌入式吸顶灯 由于此类灯具是直接与集成吊顶安装在一起的，在拆卸时看起来无处下手，实际上此类灯具的灯罩拆卸并不难。嵌入式吸顶灯是卡在吊顶里的，我们在取灯罩前，一样需要把电源先切断，然后把吊顶扣板拆掉，然后你仔细观察，你会发现嵌入式吸顶灯是有一个弹簧卡子将其卡住的，我们只有将它掰下来就行了。 3、铝扣板吸顶灯 对于此类灯具，倘若我们直接用旋转的方式是无法将其灯罩取下的。正确的做法应该是，我们先把电源切断，然后用用小螺丝刀或者小薄刀片从铝扣板的缝边翘起一角，将灯四周的任意一块扣板移开，就可以看到吸顶灯上面有两个类似筒灯卡扣的弹簧卡扣，然后我们再用两片较硬的塑料卡片，延扣板边角插入，向另一端移动卡片，一边稍用力往下撬出一点缝隙，最后用手将扣板抠出，取下灯罩即可。 4、长方形吸顶灯 与圆形的灯具相比，此类灯具的拆卸会更为麻烦一些。首先我们需要将电源切断，然后找到灯具周围的四个角，我们可以借用吸玻璃盘的洗盘挂钩，将它吸在边上的铝合金部分，慢慢向下拉，每个角都要拉，直到取下灯罩。在拉的过程中，我们动作要缓慢，不可过于用力，以免直接将灯具损坏或再次费力。 以上就是小啄和大家讲解的灯罩怎么取下来的相关内容，希望可以给。
